728x90 반응형 불면에좋은차3 [PUKKA TEA] 향신료로 만든 Feel New 티와 꽃으로 만든 night time 티 푸카 티는 영국의 유기농 허브티 브랜드입니다. 인도의 아유르베다의 영향을 받아서 푸카(Pukka)라는 뜻도 힌디어로 진정한, 최상의 라는 뜻을 가지고 있습니다. 유기농 재료를 윤리적 경작과 정당한 대가를 지불하는 지속 가능한 경영을 하는 회사입니다. 푸카 티는 아유르베다의 영향을 받다 보니 기능적인 티가 많이 있습니다. 그래서 이름을 보고 고르기 좋은데요. 오늘 제가 소개할 티는 Feel New와 night time입니다. PUKKA FEEL NEW ( 푸카 필뉴) 아유르베다 레시피 블렌딩으로 완성된 밸런싱 티. 아니스 씨와 스위트 펜넬 씨 그리고 카르다몸 등 허브 씨의 풍부한 맛과 향. 그리고 골든 허브 강황의 풍미와 감초의 내추럴 스위트가 더해져 Stay New! 요가, 필라테스 등의 피트니.. 2022. 8. 29. 머리는 맑게 눈은 밝게 잠을 잘 오는 국화차 맛있게 마시는 방법- 국화차 블렌딩 "어야~ 전에 사줬던 국화차 있잖아." "마트에서 샀던 거요?" "어. 그거 자기 전에 마셨더니 잠도 잘 자고 뜨끈 하이 마시가 그런가 속도 편하고 좋더라" "네 이번 주에도 사드릴게요. 요즘 마트용 차도 잘 나오더라고요." 원래 신경이 예민하시기도 하시지만 연세가 많아지면서 자기 전에 마실만한 차를 찾으시는 어르신께 혹시나 해서 사드렸던 국화차가 마음에 드셨던 모양입니다. 15개 티백에 8980원입니다. 한티백에 대략 900원 정도입니다. 1개의 티백에 120~180ml 정도의 한 잔 차를 만들 수 있습니다. 따뜻한 국화차 국화차는 국화 중에서도 감국이라는 동전만 한 노란 국화를 말려서 만듭니다. 국화차 말고도 캐모마일이라는 서양의 허브티인 불면증에 좋은 차도 국화의 일종입니다. 캐모마일은 사과 같은 .. 2021. 6. 7. [책 그리고 차] 베르나르 베르베르의 잠 그리고 숙면에 도움이되는 차 내 얘기 들어봐요. 우린 일생의 3분의 1을 자면서 보내요. 3분의 1이나. 게다가 12분의 1은 꿈을 구면서 보내죠. 하지만 사람들 대부분은 관심이 없어요. 많은 사람들에게 밤은 고통으로 다가오죠. 불편한 매트리스에서 자고 수면 무호흡증과 불면증을 겪어요. 자고 나도 온몸이 뻐근한 만성피로에 시달리죠. 최근 연구결과에 의하면 열 사람 중 여럿이 잠을 잘 못 잔다고 해요. 열에 넷은 주기적으로 수면제를 복용하고, 열에 둘은 만성 수면 질환에 시달린다는군요. 수면 장애는 면역 체계에 이상을 일으키고 심혈관 질환을 유발하죠. 자살충동을 부르고 비만의 원인이 되기도 해요. 베르나르 베르베르의 '잠'이라는 소설의 내용 중 일부입니다. 프랑스에서도 수면장애로 고생하는 이들이 많은 모양입니다. 우리나라에서도 수면병.. 2021. 5. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
