728x90 반응형 차카페인2 커피,녹차, 홍차, 백차, 우롱차, 말차, 마테차의 카페인 함량은 어느 정도일까요? 간밤에 잘 주무셨나요? 커피와 차를 좋아하는 입장에서 간혹 저녁에 지나친 카페인을 섭취하고 나면 자도 잔 것 같지 않는 밤을 보내곤 합니다. 그래서 되도록이면 저녁 식사 이후로는 카페인이 든 커피나 차 그리고 콜라도 마시지 않는 편이 숙면을 위해서는 도움이 됩니다. 숙면을 위해서라면 저녁 식사 후에는 카페인이 없고 속을 편안하게 달래 주는 허브티인 캐모마일이나 민트티 정도가 도움이 됩니다. 그런데 말입니다. 커피보다는 덜하다지만 차나 마테차에도 카페인이 함유되어 있지 않습니까? 어떤 분들은 나는 커피는 한잔도 못마시지만 차는 여러잔을 마셔도 괜찮다는 분도 계시고, 어떤 분은 한 두잔의 녹차나 홍차에도 심장이 벌렁거린다는 분도 계십니다. 각 개인마다 카페인에 대한 예민정도(역치)의 차이가 있어서 그렇습니다.. 2022. 7. 4. 시넨시스 vs 아사미카 - 차라는 식물에 관한 이야기 식물학에서 차는 카멜리아 시넨시스 차는 동백나무속의 시넨시스종의 시넨시스 변종과 아사미카품종으로 두 가지로 나뉜다. 그래서 정식 학명은 카멜리아 시넨시스가 차나무의 학명이다. 품종으로 시넨시스와 아사미카로 나뉜다. 참고로 카멜리아는 영어로 동백이며, 시넨시스는 라틴어로 중국을 뜻한다. 생물 분류로 차나무가 동백나무속 차나무종이니, 카멜리아 시넨시스 시넨시스라고 부르는 것은 '동백속 차나무 중국'이고 카멜리아 시넨시스 아사미카는 '동백속 차나무 아삼'이라고 이해를 해야 할까? 중요한 것은 차나무는 두 가지 종류가 있다. 한 종류는 중국파 한 종류는 아삼파가 있다는 정도일 것이다. 중국에 주로 있는 시넨시스품종은 야생에서는 약 5미터를 자라며 품종에 따라 소엽종과 대엽종으로 나누는 이들도 있다. 추위에 강해.. 2020. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
