728x90 반응형 신경안정에좋은차1 [책과 TEA] 기분이 태도가 되지 않게 - 캐모마일 티를 마십니다 얼마 전 심리검사를 했습니다. 정서적 불안정성이 높다고 합니다. 그래서 집단치료를 권유받았습니다. 언젠가부터 사람을 대하기 힘들어지면서 소위 '급발진' 하는 감정이 툭툭 튀어나옵니다. 화낼 일도 아닌데 화가 나고 아무 이유 없이 가슴이 뛰기도 하는데요. 혼자 있거나 일을 할 때 감정 기복이 커져도 남에게 피해를 주지 않으니 괜찮지만, 문제는 이런 기분에 따라 상대에게 피해를 주는 경우도 종종 생겨서 고민입니다. 최소한 기분이 태도가 되지만 않는다면 사회생활에 지장은 없을 것 같다는 생각이 들었습니다. 이런 생각을 하면서 검색을 하는데 보이는 책이 레몬심리의 '기분이 태도가 되지 않게'였습니다. 무척 마음에 드는 제목인데요. 도서관에 이미 대출 중이어서 예약을 했더니 2순위랍니다. 한 달을 기다려서 겨우 .. 2023. 1. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
